読んだ本を、本棚の元の位置に戻す
洗濯物を畳んで、クローゼットにしまう
めちゃくちゃ当たり前のことだけれど、
そんな当たり前の積み重ねが、心を一定にしてくれる。
どこか調子が悪かったり、力が出なかったりするのは、
当たり前のこと（生活する上で）が出来ていないサイン。
こんな時は、生活を整えることに集中しよう。
じゃないと、もっとバランスが崩れちゃって、いい方向に向かうのが大変になるから。
元に戻すのに、時間がかかりすぎるから。
掃除機をかける。
窓を開けて、空気を入れ替える。
シャワーを浴びる。
それだけで、ちょっとは変わるはずだから。
=======
【辰巳まみ。について】
【所属WEBメディア】
小学館運営『VenusTap』
ぴあ株式会社『ウレぴあ総研』（寄稿中）
【note（ほぼ日でエッセイや詩を配信しています）】
【ご提供中サービス】
【連絡先】
お仕事依頼は、
hikikomori.writer あっとまーく gmail.comにメールください。
